- осознать, что именно вы думаете, чувствуете, ощущаете
- найти и создать свои ответы на волнующие вопросы
- нащупать путь и начать по нему движение
- понять, что происходит и что делать
- научить себя справляться и выдерживать разное
- начать жить счастливее уже сейчас, а не когда-то никогда
Это особый формат - не коучинг, менторство или терапия. На первом плане не исправление, улучшение, изменение, а исследование ситуации или темы, своего отношения, опыта, мнения, желаний и потребностей.
А также - рефлексия, наблюдение и возможность "подумать об кого-то".
Я РАБОТАЮ С:
переходными периодами, кризисами, большими жизненными переменами
желанием узнать себя и научиться с собой жить
поисками себя, смысла жизни, предназначения и т.д.
решениями конкретных ситуаций и проблем
самоценностью, внутренними опорами и любовью к себе
темами баланса, выбора и ответственности
исследованием определенной темы, сферы жизни, вопроса или ситуации
Один из моих важнейших принципов моей жизни и работы звучит так - МОЖНО ПО-ДРУГОМУ.
МОЖНО ВЫБИРАТЬ - КАК ДУМАТЬ, КАК ДЕЛАТЬ, КАК ЧУВСТВОВАТЬ. КАК ЖИТЬ.
Можно жить по-другому.
Счастливее, интереснее, легче, более наполнена, спокойнее...
ВАРИАНТЫ РАБОТЫ СО МНОЙ
*online по всему миру
КОНСУЛЬТАЦИИ
Я провожу консультации в формате глубинного интервью и исследования - себя, жизни, своих реакций, ситуаций, запросов, решений и т.д.
В своей работе совмещаю разные подходы - нарративную практику, коучинг, арт- и сказкотерапию, проективные методы (мак-карты), специальные вопросы, рефлексивный отклик.
Это тоже встречи-исследования с использованием интересных практик. Например, "четыре измерения", "где живет мое счастье/спокойствие/любовь...", "жизненный этап", "распаковка личности".
Это практики с использованием метафорических карт и других проективных методов, специальных вопросов, арт- и сказкотерапии.
Это беседа в движении. Мы гуляем, разговариваем, исследуем, обсуждаем ваш запрос.
В годы расцвета философии именно гуляя и беседуя, люди познавали этот мир, развивались и обучались.
Только оффлайн - Austin, Texas. Мы договариваемся об удобном месте и отправляемся искать ответы в движении.
Стоимость прогулки (90 мин) - 60$
МОЙ ПОДХОД
Мне близка идея о том, что иногда человеку на разных этапах его пути очень нужно ощущать поддержку со стороны проводника, старшего товарища или мудрого друга. Чтобы он помог заметить свет от маяка на желанном берегу, вернуть веру в свои силы, увидеть множество дорожек и решиться сделать нужный шаг.
КАК ПОМОГАЮЩИЙ ПРАКТИК, Я:
- вдохновляю и направляю людей идти в сторону желанных позитивных изменений
- помогаю понять свой путь, найти нужные ответы и научиться с собой жить
- поддерживаю и сопровождаю в этом, иногда не простом, процессе
- слушаю, задаю вопросы, делюсь своим опытом, мыслями и видением, предлагаю решения
- не учу, не убеждаю и не принуждаю, но помогаю, подсвечиваю варианты
и показываю, что может быть по-другому.
Возможно, это то, что вам нужно.
ОБРАЗОВАНИЕ
Институт прикладной психологии «Коучинг.Эффективные стратегии взаимодействия с клиентом»
(780 ак. часов)
Академия дополнительного профессионального образования «Медиация: альтернативные способы урегулирования конфликтов»
(240 ак. часов)
Обучение игре “Территория жизни” у Ольги Черняевой
Нарративная Мастерская Олеси Симоновой
II ступень обучения нарративной практике
(72 ак. часов)
Обучение играм “Symbolia” и “Псиклассики” у Анастасии Фотиевой
Конференция по арт-практике “Арт-терапия вчера, сегодня, завтра”
(22 ак. часов)
Нарративная Мастерская Олеси Симоновой
Курс по работе с образами и метафорами в нарративном подходе.
(24 ак. часа)
